Benzodiazepiner har en begrenset plass i behandlingen av angstlidelser da disse legemidlene lett fører til avhengighet og bivirkninger

Anti-angst handling er garantert av forskjellige midler fra flere farmakologiske grupper. Ekspertvurderingen presenterte flere typer:

Det er veldig mange tilstander og diagnoser som har elementer av angst: panikkanfall, tvangslidelser, posttraumatisk stresslidelse og mange flere. Det finnes også en rekke symptomer og symptombilder som overlapper hverandre.

Avslapningsøvelser og fysisk aktivitet kan hjelpe noen, og studier bekrefter at dette kan ha en viss effekt - og er helt uten bivirkninger. Noen har nytte av psykomotorisk fysioterapi.

Gjennom en kombinasjon av option metoder og tradisjonell medisinsk behandling kan mange finne lindring fra angst og oppnå en bedre livskvalitet.

Helt unntaksvis benyttes beroligende medisiner av typen benzodiazepiner. Benzodiazepiner har rask innsettende effekt, og kan være aktuelle ved en forbigående angstepisode eller mens man venter på annen behandling. Ulempen med disse medisinene er at de er avhengighetsskapende og bare hjelper for en kort periode.

Det er helt avgjørende at psykofarmakologiske intervensjoner ikke blir overmodige og overtar behandlingen av psykiske lidelser med ”raske løsninger”. Et konkret eksempel på denne problemstillingen drøfter vi i artikkelen Problemer med behandling av fibromyalgi.

I motsetning til de angstdempende medisinene som tidligere er oppgitt i hear, er Valerian tillatt fra de første dagene av livet til gravide og ammende kvinner.

Denne mindre gruppen blir more info så gitt en annen medisin fra hear og en annen gruppe filtreres ut. Denne syklusen kan fortsette helt til de vanskeligste tilfellene gjenstår, og de blir da henvist til psykiatrisk behandling.

Kosthold og ernæring spiller en stor rolle i vår mentale helse, og flere kosttilskudd har blitt assosiert med reduksjon av angstsymptomer. Her ser vi på noen av de mest populære kosttilskuddene som kan hjelpe mot angst.

Regelmessig bruk av anxiolytika skaper langvarig avhengighet, i stedet for å behandle problemet eller sykdommen”

Leser masse skremselspropaganda rundt og kring ang avhengighet. Resept er jo en annen ting, kan jo hende legen snart ikke vil skrive ut denne typen mer. Jeg kan jo også nevne at jeg går i kognitiv terapi mot dette to ganger i måneden, Adult males jeg er likefullt plaget med angst i enkelte situasjoner.

Man kan bruke betablokker i forkant av en situasjon som guy vet vil føre til kraftig hjertebank og dermed utløse angst. Betablokkere er egentlig en hjertemedisin.

Selv om akupunktur har mange fordeler, er det viktig å merke seg at ikke alle studier har vist en konsistent effekt på angstlidelser.

I artikkelen Hva er psykoterapi kan du lese mer om essensen og grunntrekkene i samtaleterapi som behandlingsform. Angst kan også behandles i gruppe. I artikkelen Hva er gruppeterapi drøftes behandling i gruppe mer inngående.